Ratkaisukeskeinen taideterapia
Matka itseesi ja luovuuteesi alkaa tästä.
Mitä se on?
Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa yhdistyy ratkaisukeskeisen työskentelyn menetelmät kuvataiteellisen ilmaisun keinoihin. Kuvataidetta käytetään välineenä, jonka avulla yksilö voi nostaa esille haluamiaan asioita ja keskustella niistä ohjaajan tai terapeutin kanssa.
Ratkaisukeskeisessä taideterapiassa keskitytään nykyhetken sekä omien vahvuuksien ja voimavarojen tarkasteluun. Terapiassa voidaan käsitellä myös asiakkaalle ajankohtaisia haasteita ja tapahtumia.
Taiteellista työskentelyä harjoitetaan niissä luovuuden rajoissa ja niillä tavoilla, jotka yksilö kokee itselleen luonteviksi. Näitä tapoja voivat olla esimerkiksi maalaaminen, piirtäminen ja muovaileminen.
Taideterapia ei vaadi taiteellista harrastuneisuutta eikä prosessissa syntynyttä teosta arvioida tai analysoida. Teos toimii ennen kaikkea ilmaisun välineenä, jonka avulla asiakas ja ohjaaja/terapeutti voivat keskustella halutusta teemasta.
Toteuttamani ratkaisukeskeinen taideterapia ei ole Kela-korvauksen alaista psykoterapiaa.
Kenelle se sopii?
Ratkaisukeskeinen kuvataideterapia sopii sinulle, kun haluat lähteä luovalle löytöretkelle itseesi. Se sopii sinulle, kun haluat…
- pysähtyä oman elämäsi äärelle.
- lisätä itsetuntemustasi.
- saada uusia näkökulmia.
- kehittää ratkaisukeskeistä ajattelua.
- selkeyttää omia vahvuuksiasi ja voimavarojasi.
- työstää itsellesi ajankohtaisia asioita luovuuden avulla.
- panostaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
- löytää reitin kohti oman näköistä elämää.
Ratkaisukeskeiseen taideterapiaan voi osallistua, vaikka ei olisikaan aikaisempaa kuvataideharrastusta tai –kokemusta. Tärkeintä on oma halu, innostus ja motivaatio käsitellä asioita ratkaisulähtöisesti keskustellen ja taiteellisia keinoja hyödyntäen.
Tarjoamani ratkaisukeskeisen taideterapian ohjaus ei sovellu akuutissa kriisissä oleville eikä niille, joilla on vakava mielenterveyden häiriö.
Hinnasto
Alkukartoitus etänä (30 min): Ilmainen
Alkukartoituksessa tutustumme toisiimme sekä juttelemme tämän hetkisestä elämäntilanteestasi sekä muutostoiveistasi ja tarpeistasi. Alkukartoituksessa et sitoudu ratkaisukeskeisen taideterapian aloittamiseen, vaan saat miettiä sen aloittamista rauhassa.
Tapaaminen toteutetaan Teams- tai Google Meet -alustalla.
Yksilöterapia etänä (90 min): 109 €
Yksittäinen tapaaminen, joka toteutetaan Teams- tai Google Meet-alustalla. Tapaaminen koostuu keskusteluista, taidetyöskentelystä omilla välineillä sekä halutessasi kuvakortti- ja rentoutusharjoituksista.
Yksittäinen etätapaaminen on 109 euroa (sisältäen ALV 25,5 %).
Yksilöterapia etänä (4 x 90 min): 390 €
Neljästä viikoittaisesta tapaamisesta koostuva kokonaisuus, joka toteutetaan Teams- tai Google Meet –alustalla. Tapaamiset koostuvat keskusteluista, taidetyöskentelyistä omilla välineillä sekä halutessasi kuvakortti- ja rentoutusharjoituksista.
Neljän etätapaamisen kokonaisuus on 390 euroa (sisältäen ALV 25,5 %).
Oma polku on etsimisen arvoinen.
Lähde matkalle sisimpääsi!
Lähde luovalle tutkimusmatkalle sisimpääsi ja huomaa, millaisia upeita piirteitä ja vahvuuksia sinussa onkaan!
Varaa aika ottamalla minuun yhteyttä sähköpostitse.